Journal

Das LatePals Journal

Praktische, ehrliche Texte für Nachteulen, Schichtarbeiter und alle, die noch wach sind: Schlaf, innere Uhr, Verbundenheit und Sicherheit im Netz. Geschrieben vom LatePals-Team auf Grundlage veröffentlichter Forschung.

Die Journal-Artikel gibt es bisher nur auf Englisch.

Wellbeing

Lonely at night? Why it hits harder after dark — and what helps

Feelings that are manageable at 3 p.m. can feel overwhelming at 3 a.m. Why that happens, and practical things to do when loneliness shows up late.

16. Oktober 2026 · 3 Min. Lesezeit

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