Hvad er klokken hos …? Find et tidspunkt, hvor ingen sover

Af Kevin Buhl Jakobsen · Alt regnes ud i din browser; intet gemmes eller sendes

Klokken hos dine venner

Din egen tidszone er sat ind automatisk. Tilføj op til 8 byer, og træk i skyderen for at se et andet tidspunkt af din dag.

Lige nu

🌙 sover nok: kl. 23–7 · 🌅🌆 tidlig morgen / sen aften · ☀️ vågen: kl. 9–21

Sådan virker tidszoner

Jorden er delt i tidszoner, så solen nogenlunde står højest ved middagstid alle steder. De fleste zoner ligger hele timer fra hinanden, men ikke alle: Indien er 5½ time foran verdensuret (UTC), og nogle steder i Australien og Asien bruger halve eller kvarte timer. Derfor regner værktøjet med browserens egne, opdaterede tidszonedata (IANA-databasen) i stedet for at gætte.

Sommertid gør det svært

I EU stilles uret en time frem den sidste søndag i marts og tilbage den sidste søndag i oktober. USA og Canada skifter på andre datoer (anden søndag i marts og første søndag i november), og de fleste lande i Asien og Afrika skifter slet ikke. Der er altså et par uger hvert forår og efterår, hvor tidsforskellen til New York er en time mindre end normalt. Værktøjet tager det med automatisk.

Gode vaner, når venner bor i andre tidszoner

Læs også vores artikel Sådan holder du et venskab i live på tværs af tidszoner.

Find et fast tidspunkt, der passer til begge, fx søndag aften hos dig og søndag eftermiddag hos dem. Faste tider gør det lettere at holde kontakten.
Skriv tidszonen, når I aftaler noget ("kl. 20 dansk tid"), så ingen kommer en time for tidligt.
Brug beskeder og talebeskeder til det, der ikke haster. De kan læses, når det passer.
Pas på din egen søvn. Natteravne er ofte dem, der tager de sene opkald. Et sent opkald en gang imellem er fint, men flytter det din rytme hver uge, så læs om social jetlag.

"Sover nok" er et gæt ud fra klokken (kl. 23–7). Natteravne findes overalt i verden.

Kilder og mere læsning

IANA Time Zone Database (tz database), used by browsers and operating systems.
Directive 2000/84/EC of the European Parliament and of the Council on summer-time arrangements.

Flere værktøjer

SøvnberegnerDen bedste sengetid til dit vækkeur, den bedste vækketid, og hvor lang en lur skal være. KoffeinberegnerHvor meget koffein der er tilbage i kroppen ved sengetid, og hvornår din sidste kop bør være. Social jetlagHvor meget din søvn flytter sig mellem hverdag og weekend, og om du mangler søvn. Søvnplan til nattevagterEn plan for lur, lys, koffein og søvn ud fra dine vagttider, og hvordan du skifter tilbage. Natten i natHvornår det bliver mørkt, månens fase og de bedste timer til at se stjerner, hvor du er.